Презентация - Тесты по физической культуре по теме "Легкая атлетика" для 10-11 классов

Слайд 1

Тесты для контроля за усвоением учебного материала по разделу легкая атлетика в X-XI классах.
Составил учитель физической культуры, МБОУ Макаричская СОШ Красногорского района Брянской области Горбачев Владимир Алексеевич

Слайд 2

Требования к знаниям и умениям учащихся:
Понимать роль физической культуры в развитии человека. Знать основы физической культуры и здоровый образ жизни. Владеть системой практических умений и навыков.

Слайд 3

1. Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …
: а)1952г. (Хельсинки, Финляндия); б)1956г. (Мельбурн, Австралия); в)1960г.(Рим, Италия).

Слайд 4

2. Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов завоевала метательница диска…
а) Нина Думбадзе; б) Елизавета Багрянцева; В) Нина Ромашкова (Пономарева).

Слайд 5

3. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
а) Гимнастику; б) Легкую атлетику; в) Тяжелую атлетику.

Слайд 6

4. Длина дистанции марафонского бега равна…
а) 32 км 180м; б) 40 км 190м; в) 42 км 195м.

Слайд 7

5. Какая из дистанций не считается стайерской?
а) 1500м; б) 5000м; в) 10000м.

Слайд 8

6. Какая из дистанций считается спринтерской?
а) 800м; б) 1500м; в) 100м.

Слайд 9

7.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего…
а) работой рук; б) углом отталкивания ногой от дорожки; в) наклоном головы.

Слайд 10

8. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…
а) сильное выталкивание ногами; б) разноименная работа рук; в) быстрое выпрямление туловища.

Слайд 11

9. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к …
а) повышению скорости бега; б) скованности всех движений бегуна; в) увеличению длины бегового шага; г) более сильному отталкиванию ногами.

Слайд 12

10. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?
а) сокращает длину бегового шага; б) увеличивает скорость бега; в) способствует выносу бедра вперед-вверх.

Слайд 13

11. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад - бег «самоварчиком») приводит к…
а) узкой постановке ступней; б) свободной работе рук; в) незаконченному толчку ногой.

Слайд 14

12. Широкая постановка ступней при беге влияет на …
а) улучшение спортивного результата; б) снижение скорости бега; в) увеличение длины бегового шага.

Слайд 15

13. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от…
а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) способа прыжка; в) быстрого выноса маховой ноги.

Слайд 16

14. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от…
а) способа прыжка; б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна; в) координации движений прыгуна.

Слайд 17

15. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
а) координации движений; б) техники движений; в) быстроты реакции; г) скоростной силы.

Слайд 18

16. Не является классической дистанцией в легкой атлетике бег:
а) на 800м; б) 1000м; в) 1500м; г) 3000м.

Слайд 19

17. Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной…
а) 10м; б) 20м; в) 30м.

Слайд 20

18. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?
а) метром; б) ступнями; в) «на глазок»; г) беговыми шагами.

Слайд 21

19.Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
а) бег на короткие дистанции; б) бег на средние дистанции; в) бег на длинные дистанции.

Слайд 22

20. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя…
а) упражнения с отягощениями; б) повторное про бегание коротких отрезков; в) большое количество общеразвивающих упражнений.

Слайд 23

21.Наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?
а) наложение холода; б) наложение тугой повязки; в) согревание поврежденного места; г) обращение к врачу.

Слайд 24

22.Не рекомендуется проводить тренировку по легкой атлетике…
а) во второй половине дня; б) сразу после еды; в) через 1-2 часа после еды.

Слайд 25

23. Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 м?
а) снимается с соревнований; б) предупреждается; в) ставится на 1м позади всех стартующих.

Слайд 26

24. Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему …
а) разрешается дополнительный бросок; б) попытка и результат засчитывается; в) попытка засчитывается, а результат – нет.

Слайд 27

25.Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований…
а) результат засчитывается; б) разрешается дополнительный бросок; в) попытка засчитывается, а результат – нет.

Слайд 28

26. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой…
а) по частоте дыхания; б) по частоте сердечных сокращений; в) по снижению скорости бега; г) по самочувствию.

Слайд 29

27. Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять:
а) в конце основной части занятий; б) середине основной части занятия; в) начале основной части занятия; г) конце подготовительной части занятия.

Слайд 30

28. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
а) 120-130 ударов в минуту; б) 130-140 ударов в минуту; в) 140-150 ударов в минуту.

Слайд 31

29. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…
а) экономии сил; б) улучшению спортивного результата; в) травм.

Слайд 32

30. Нельзя проводить тренировку, если …
а) плохая погода; б) плохое настроение; в) повышена температура тела.

Слайд 33

Правильные ответы:
1-а, 2-в, 3-б, 4-в, 5-а, 6-в, 7-б, 8-в, 9-б, 10-а, 11-в, 12-б, 13-а, 14-в, 15-в, 16-б, 17-б, 18-б, 19-в, 20-б, 21-в, 22-б, 23-а, 24-в, 25-в, 26-б, 27-в, 28-в, 29-в, 30-в.

Слайд 34

Интернет ресурсы:
http://www.visualphotos.com/photo/2x4531776/3-female-athletes-and-trainer.jpg http://dm-sport.ru/wp-content/uploads/2015/08/dscn5605.jpg http://fb.ru/misc/i/gallery/32326/871471.jpg http://img.tyt.by/n/sport/06/3/leontyuk-praha-07-03-2015-sp-l.jpg http://img02.rl0.ru/pgc/432x288/52170787-aa8a-f65d-aa8a-f65211f4c121.photo.0.jpg